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RUNNER’S WORLD 特刊 THE RUNNER’S WORLD COOKBOOK

RUNNER’S WORLD 特刊 THE RUNNER’S WORLD COOKBOOK

RUNNER’S WORLD spcl

  • 雜誌名稱:RUNNER’S WORLD 特刊
  • 刊別:特刊
  • 出版地區:英國
  • 語言:英文
  • 出版社:瑪蒂雅
  • 上架日期:2017/07/17
  • 定價:610
  • 運送方式:
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雜誌簡介

  本刊是Runner’s World旗下所出版的特刊,號稱「跑步者的聖經」,讓愛跑的讀者奉為圭臬的一本跑步運動大全。全書分為「運動前的準備」、「平日的訓練」、「交叉訓練內容」、「營養攝取」、「減重計劃」、「健康與運動傷害」、「簡化訓練」、「意志力的掌握」、「女性跑步要旨」、「賽道訓練」和「比賽須知」。除了有精闢入理的論述之外,還有詳細的圖解可供參考。
 

詳細資料

  • 條碼:1760230090613

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