新到貨2本75折
寫給焦慮的你

寫給焦慮的你

  • 定價:354
  • 優惠價:87308
  • 運送方式:
  • 臺灣與離島
  • 海外
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 可取貨點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
載入中...
  • 分享
 

內容簡介

何為焦慮?為什麼有的人會焦慮,有的人會免疫?為什麼焦慮的人會如此一團混亂、沮喪失意、自責難當、了無希望?而我們又應當如何處理焦慮?其實我們每個人都有壓力,都體驗過焦慮。我們的情緒起伏,大腦功能繁複,會時刻釋放出焦慮的元素,這讓我們在面對一定危險和緊張的情況時能爆發出足夠多的腎上腺素以做應對。而這些焦慮往往只是正常無害並可以承受的,但焦慮症患者承受著無法忍受的痛苦,他們被捆綁在一張由憂慮、逃避和恐懼織成的網中無法自拔。

本書是一本教你如何處理及對抗焦慮的手冊。作者用自己十余年與焦慮作鬥爭的感觸及方法寫成本書,她將告訴你那些問題的答案,並幫你摒棄焦慮,享受平靜。



埃莉諾.摩根,英國記者、作家、編輯、媒體人。她為《衛報》《觀察家報》《泰晤士報》《獨立報》等多家報紙供稿,還是《ELLE》《GQ》《信徒》《時尚芭莎》等雜誌的專欄作者。她曾開闢「心理健康指南」專欄,並敘述自己與焦慮症作鬥爭的經歷,在短時間內引起了數百萬讀者的共鳴。

 

詳細資料

  • ISBN:9787115493002
  • 規格:平裝 / 260頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國

最近瀏覽商品

 

相關活動

  • 【藝術設計、旅遊、語言】三采電子書展|電子書單本88折、兩本85折|設計我想要的人生
 

購物說明

溫馨提醒您:若您訂單中有購買簡體館無庫存/預售書或庫存於海外廠商的書籍,建議與其他商品分開下單,以避免等待時間過長,謝謝。

大陸出版品書況:因裝幀品質及貨運條件未臻完善,書況與台灣出版品落差甚大,封面老舊、出現磨痕、凹痕等均屬常態,故簡體字館除封面破損、內頁脫落...等較嚴重的狀態外,其餘所有商品將正常出貨。 

 

請注意,部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供,需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”,方可下載使用。

調貨時間:若您購買海外庫存之商品,於您完成訂購後,商品原則上約45個工作天內抵台(若有將延遲另行告知)。為了縮短等待的時間,建議您將簡體書與其它商品分開訂購,以利一般商品快速出貨。 

若您具有法人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業需求,建議您可洽詢「企業採購」。 

退換貨說明 

會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 

辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 

訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則

  • 哲學│歷史│文學 79折起
  • 翦商作者新作79折
  • 針灸匠張寶旬