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克服社交焦慮:如何實現輕鬆社交

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內容簡介

我在公眾場合說話時總是緊張,也害怕成為焦點。是我太過害羞嗎?我真的很想交朋友、跟人侃侃而談,但我卻只能躲在家裡上網。每次開會做報告、拜訪客戶,我就緊張得語無倫次。我該怎麼辦?社交焦慮症患者常被誤認為只是「太內向害羞」,事實上,他們已受焦慮嚴重摺磨,卻不知怎麼辦。他們並非真的樂於宅在集中,而是恐懼與外界接觸。如果,你正是社交焦慮症的患者,請不要灰心,這本書就是為你而寫。如果,你的身旁有親友對社交感到害怕,也請記得伸出援手、多些鼓勵。




林朝誠,陽明大學醫學系畢業,台北醫學大學醫學資訊研究所碩士及醫學科學研究所博士。現任台灣大學醫學院附屬醫院精神醫學部主治醫師、醫學院精神科臨床助理教授。熱衷精神醫療與臨床研究,主題包括精神分裂症、抑鬱症等。在推動精神健康發展的過程中,發現了許多關於網路的獨特現象,一是網路成癮的盛行,另一個是社交焦慮症。於是近年來著重研究社交焦慮症的治療、網路檢測、以虛擬病人來進行網路教導,以及如何克服社交焦慮症患者求助的障礙等。

 

詳細資料

  • ISBN:9787500870098
  • 規格:平裝 / 169頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國

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