高血壓防治有高招：值得珍藏的100個高血壓防治小知識

基礎篇/001
1.什麼是高血壓/002
2.如何測血壓/002
3.使用電子血壓計注意事項/005
4.三招應對血壓測量值異常/006
5.你知道動態血壓測定嗎/007
6.中心動脈壓：更精准的測壓方式/009
7.血管功能檢測：早期發現血管硬化/010
8.血壓處於“正常高值”，並不正常/011
9.認識六種特殊類型的高血壓/012
10.高血壓患者，關注你的心率/016


診斷篇/019
11.一次測量血壓高，就是高血壓嗎/020
12.戴上高血壓帽子，需要做四項檢查/021
13.老年高血壓不容忽視/022
14.年輕人血壓高，可能另有“隱情”/025
15.腎動脈狹窄與高血壓/026
16.你的孩子需要測血壓嗎/029

高血壓防治有高招
值得珍藏的100個高血壓防治小知識
17.兒童高血壓的診斷標準/031
18.認識隱匿性高血壓/032
19.“緝拿”隱匿性高血壓/034
20.頑固性高血壓青睞三種人/035
21.能被治癒的高血壓/037
22.反復鼻出血別忘查血壓/039

危害篇/043
23.高血壓與腦卒中/044
24.易誘發腦卒中的六種情況/046
25.三類高血壓患者易被腦卒中“偷襲”/047
26.五招預防腦卒中/049
27.半數心衰與高血壓有關/051
28.高血壓與房顫/052
29.糾纏不清的高血壓與腎病/054
30.高血壓患者，保護好你的腎臟/056
31.糖尿病合併高血壓，危害“步步高”/058
32.高血壓背後的“神秘殺手”：主動脈夾層/060

治療篇/065
33.有效降壓：健康生活方式+服用降壓藥/066
34.降壓治療要趁早/067
35.降壓達標很重要/069
36.降血壓，要做到“三達標”/070
37.實現降壓達標三注意/072
38.平穩降壓，減少血壓波動/073
39.降壓處方應個體化/074
40.高血壓患者，僅僅降壓是不夠的/076
41.不容忽視的抗血小板治療/077
42.控制高血壓：限鹽+補鉀/079
43.吸一支香煙，收縮壓升高10~30毫米汞柱/081
44.降壓治療的真正目的/082
45.半數以上高血壓患者合併血糖升高/084
46.高血壓合併糖尿病，選藥有講究/085
47.老年高血壓，治療要重視/088
48.老年高血壓，治療有重點/089
49.老年高血壓，用藥有講究/090
50.人到中年，單純舒張壓高也要治療/092
51.兒童血壓高，必須吃藥嗎/094
52.“白大衣高血壓”要不要治療/096
53.血壓控制不好的十大常見原因/097
54.老年人血壓難控，先瞭解兩件事/101
55.謹防高血壓“變臉”/102
56.頑固性高血壓，並非都很“頑固”/104
57.頑固性高血壓，選藥、用藥學問大/105
58.高血壓用藥：莫怕“早”和“多”/107

高血壓防治有高招
值得珍藏的100個高血壓防治小知識
59.降壓藥不存在“耐藥性”/108
60.服用抗高血壓藥，先搞清三件事/109
61.服降壓藥後，要關心兩件事/111
62.老年高血壓：使用利尿劑三注意/112
63.高血壓伴高尿酸血症：慎用利尿劑/114
64.正確看待降壓藥的不良反應/116
65.降壓藥：“傷腎”還是“保腎”/118
66.服用降壓藥會影響性功能嗎/120
67.服地平類降壓藥，怎會頭痛和水腫/121
68.血壓正常後，別擅自停藥/123
69.你是不是擅自停服降壓藥的八種人/124
70.夏天：降壓藥減還是停，誰說了算/127
71.冬季，慎用兩種降壓藥/129
72.冬天“調藥”有講究/130
73.血壓驟升怎麼辦/132
74.高血壓患者最須避免的三個誤區/134
75.高血壓患者應當掌握的兩個就醫竅門/135
76.絕經後高血壓：要不要吃降壓藥/136
77.駕駛員慎用的降壓藥/138
78.降血壓：中西醫結合“藥半功倍”/139
79.高血壓用藥十問/142
80.高血壓患者怎樣過性生活才安全/147
81.高血壓患者複查不能少/148

保健篇/151
82.高血壓患者的危險行為/152
83.保護血管，杜絕“八高一少”/154
84.高血壓患者：夏季別做七件事/157
85.冬季，高血壓患者四大“護身法寶”/160
86.老年高血壓患者冬季用藥四建議/162
87.“擺平”高血壓，把握飲食“四道關”/163
88.降血壓，試試十二種蔬菜/167
89.穩住血壓，適量補鉀/171
90.高血壓患者如何科學飲水/172
91.高血壓合併痛風：十條飲食戒律/174
92.降壓藥，空腹服還是餐後服/177
93.降壓藥，白開水送服最佳/179
94.輔助降壓：試試茶飲/181
95.降壓粥方，不妨一試/183
96.自我按摩降血壓/184
97.高血壓防治的“斷舍離”/185
98.“H型高血壓”：補點葉酸/187
99.灸降血壓/188
100.中藥足浴“綠色”降壓/190