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吃·動·養:健康瘦孕280天

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內容簡介

本書提倡科學的孕養法則,以「吃」「動」「養」為重點,分章闡述有關整個孕期科學飲食、安全運動以及生活保健方面的知識,幫助孕媽媽「吃」對、「動」對、「養」對,做健康好孕的辣媽,而不是一味「養肉」的胖媽。書中全程剖析孕期母體及胎兒變化,讓孕媽媽能快速找到孕期相應階段所需注意事項,為280天的孕期生活護航。書中也有關於孕期產檢知識的介紹、孕期不適與疾病調養方面的建議,了解這些知識可以讓孕媽媽更安心、更舒適地度過孕期。





 

詳細資料

  • ISBN:9787538896169
  • 規格:精裝 / 196頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國

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