兒科醫生說養好脾胃孩子不生病

第一章 脾胃，孩子健康成長的原動力
脾胃虛弱是孩子最大的生理特點
脾胃陰陽失衡，孩子易生病
脾胃陽虛的孩子多怕冷
脾胃陰虛的孩子易上火
呼吸系統疾病，也是脾胃虛弱惹的禍
孩子脾胃虛弱易引發的常見病類別

第二章 內傷脾胃，百病由生
脾胃虛了，感冒不請自來
刨根問底孩子愛感冒究竟為那般
脾胃弱的孩子易外感，有效預防是關鍵
飲食得當，孩子脾胃強壯才不生病
不論什麼時候都要注意避免讓孩子着涼
給孩子提供一個快樂的生活環境
風寒感冒，惡寒、低熱、鼻塞、流清涕
剛剛受寒時，生姜蔥白紅糖水解煩憂
孩子受寒感冒肚子痛，丁桂兒臍貼能驅寒止痛
孩子鼻塞不通氣，用蒸氣熏鼻或滴生理鹽水能緩解
風寒感冒對症足浴法
風寒感冒對症艾灸
受寒治療后，鞏固療效很關鍵
風熱感冒，孩子高熱、舌紅、咽痛、流黃涕
給剛受熱邪侵染的孩子喝點薄荷粥
外感風熱總口渴，可用麥冬、烏梅、梨熬水喝
喝雙花大海烏梅茶，可緩解風熱感冒引起的咽痛
風熱感冒常用的幾種中成藥
風熱感冒對症推拿
風熱感冒對症刮痧
風熱感冒治療后，家長要這樣穩固療效
胃腸型感冒，孩子上吐下瀉，伴有發燒
胃腸型感冒是怎麼發生的
胃腸型感冒寒濕重，用藿香正氣有奇效
胃腸型感冒腹脹、嘔吐嚴重，可先服四磨湯口服液止吐消食
胃腸型感冒治療后，家長要這樣穩固療效
發燒，脾胃正氣不足
刨根問底，孩子為什麼總發燒
不要孩子一發燒，就立刻吃藥、送醫院
孩子發燒.℃以下，首選物理降溫
孩子發燒到.℃以上，建議服用退燒藥物或請醫生處理
為孩子選擇最佳退燒藥
個月以上的孩子發燒，對乙酰氨基酚是首選藥
布洛芬退熱效果又快又好，但只有個月以上的孩子才能用
孩子持續高燒不退，可交替使用對乙酰氨基酚和布洛芬
這幾種退燒藥物，家長最好不要選擇
中醫推拿、貼敷療法也能有效退熱
讓孩子退燒的對症推拿手法
用退熱膏貼敷這三個穴位有很好的退熱作用
高熱驚厥時，家長要做什麼
孩子高熱驚厥的大操作流程
高熱驚厥后，家長應及時將孩子送醫院進行檢查
預防或減少高熱驚厥的復發，家長應該怎麼做
護理發燒的孩子，家長要把握好這幾點
定時測量體溫
時刻觀察孩子的精神和臉色
飲食要精心、精細
咳嗽，脾虛失健、肺衛不固
孩子為什麼會咳嗽
不要一咳嗽就馬上去止咳
風寒咳嗽，咳稀白痰、嗓子癢
剛剛受寒時咳嗽，用通宣理肺丸效果很好
寒邪入里化熱，咳嗽有黃痰，用兒童清肺口服液散寒清熱
小兒風寒咳嗽的推拿療法
中藥穴位貼敷療法也能緩解風寒咳嗽
咳嗽快好時，給孩子補脾是當務之急
風熱咳嗽，咯痰黃稠、不易咳出
風熱咳嗽初起，首選桑菊飲
干咳少痰、鼻干咽燥，用陳皮川貝雪梨湯可緩解
小兒風熱咳嗽的推拿療法
用中藥穴位貼敷也能緩解風熱咳嗽
秋季燥咳，干咳無痰或少痰，痰粘難咯
溫燥咳嗽，吃桑杏湯可潤燥化痰
杏蘇散，專治涼燥咳嗽的名方
咳嗽反復不愈怎麼辦，吃小兒肺咳顆粒能改善
護理咳嗽的孩子，家長要注意這幾點
讓孩子多喝水，少吃肉
保持室內空氣新鮮，溫濕度適宜
霧霾時減少外出
起居關懷要細致
肺炎，脾虛肺就弱
嬰幼兒肺炎為什麼容易反復發作
小兒肺炎高峰期，家長要懂得如何預防
小兒肺炎防治的常見誤區
肺炎容易誤診，「二看一聽」判斷孩子是否有肺炎
小兒肺炎應對症治療
小兒肺炎發熱時怎麼辦
咳嗽有痰，先用肺熱咳喘口服液清熱化痰
咳嗽無痰，吃川貝雪梨百合蜂蜜水效果好
肺炎恢復期給孩子用點六君子丸補脾益肺
小兒肺炎恢復期，用穴位貼敷療法可促進康復
孩子得肺炎，居家護理至關重要
積食，脾胃運化能力差
孩子為什麼會積食
快速判斷孩子是否積食了
積食不是小問題，家長需學會預防
小兒積食的治療方案
小兒積食的飲食療法
治療小兒積食的常用中成藥
小兒推拿療法能有效調脾胃，消積食
小兒積食的穴位貼敷療法
小兒積食引起發燒，用蘿卜籽煮水喝就能緩解
厭食，脾虛、傷食、消化能力差
孩子為何患了厭食症
脾胃失調引起的厭食是可以預防的
治療孩子厭食的中醫療法
對症食療對改善小兒厭食很有效
治療小兒厭食的幾種常用中成藥
小兒厭食的推拿療法
穴位貼敷療法也能治療小兒厭食
便秘，脾虛、胃熱導致大便干燥
孩子便秘是怎麼回事
怎麼判斷孩子是不是便秘了
小兒便秘也要分類治療
孩子因積食引起的便秘可服用保和丸
因脾氣虛引起的便秘，吃補氣健脾的食物就有效
開塞露——孩子急性便秘、腹痛時的第一選擇
通便散敷神闕穴可治小兒實證便秘
脾虛便秘的推拿療法
實證便秘的推拿療法
家長做好這些，孩子不得便秘
腹瀉，孩子脾胃運化功能失調
孩子為什麼總腹瀉
預防孩子腹瀉，生活細節一樣不能小覷
堅持母乳喂養
合理喂養，循序漸進添加輔食
養成良好的衛生習慣
小肚子要保暖
接種「輪狀病毒減毒活疫苗」，可預防秋季腹瀉
孩子腹瀉程度不同，應對辦法也不一樣
護理腹瀉的孩子，媽媽應這麼做
及時給孩子補充水分
注意口腔護理
加強孩子小屁股的清潔和護理
不要濫用抗生素
認真觀察孩子的病情變化
小兒腹瀉這樣治療效果好
孩子患上腹瀉，醫生通常會開的幾種藥
秋季腹瀉無特效藥治療也能自愈，護理是關鍵
孩子腹瀉了，適宜的食療有助於緩解病情
小兒推拿手法可有效緩解腹瀉
用藥物外敷神闕穴可緩解各種小兒腹瀉

第三章 嫩臟嬌養，要從飲食開始
孩子飲食需遵循的五個重點甘、淡、溫、軟、鮮
甘味食物最養脾胃
溫熱的食物對脾胃最有益
清淡的飲食最合孩子脾胃
細軟的食物易吸收，脾胃負擔小
新鮮的食物營養最棒
給小寶寶添加輔食，應遵循黃金法則
由一種到多種
由少到多
由稀到稠
盡量少加鹽或不加鹽
夏季不開始添加
不要強求寶寶吃輔食
寶寶出現不適時要暫停
吃好一日三餐，是養好脾胃的根基
早餐宜好
午餐宜飽
晚餐宜少
細嚼慢咽養脾胃
每餐進食時間以~分鍾為宜
每一口都要細細地咀嚼下
給孩子選一個小點兒的勺子
零食應該怎麼吃
零食應以水果、乳制品等營養豐富的食物為主
零食的量應盡可能少
合理安排零食時機
孩子要怎麼喝水對脾胃才最好
給孩子喝水首選白開水
孩子每天應該喝多少水
怎麼喝水才是科學的
孩子大量運動后應如何補水
讓孩子養成健康的飲食習慣
家長以身作則，潛移默化影響孩子
飲食有規律，不隨意改變孩子的進餐時間和進餐量
讓孩子用自己的餐具進餐
讓孩子集中精力進食，暫停其他一切活動
不應以強迫、獎勵或懲罰等方式讓孩子進食

第四章 要想孩子脾胃強，小小運動能幫忙
讓小寶寶盡情爬，爬得多長得快
多爬的好處
布置一個適合寶寶爬行的空間
如何教嬰兒爬行
經常幫孩子動動腳趾，就再也不用為孩子脾胃弱發愁了
活動腳趾就等於在按摩脾胃二經
活動腳趾的方法按摩腳趾、腳趾抓地、腳趾取物
給孩子摩腹能貫通氣機，強健脾胃
經常給孩子摩腹就能強健脾胃
摩腹的方法
摩揉全腹
分推腹陰陽
團摩上腹
摩揉下腹
注意事項
每天散步能有效改善孩子的脾胃功能
散步養脾胃的方法
散步時的注意事項

第五章 這些養脾胃的經絡穴位家長們一定要知道
敲脾經，讓孩子的身體更強壯
推胃經，可改善消化系統功能
堅持為孩子按壓足三里，健脾和胃效果顯著
按揉或艾灸太白穴，對小兒脾虛症十分見效
內庭穴——孩子胃有火了就找它
天樞穴，調理孩子腸胃的好幫手
三陰交穴，大補脾胃的要穴
公孫穴是治療胃痛、嘔吐常用穴位
梁丘穴，小兒突發急性胃病就找它
陰陵泉，健脾化濕的要穴
按摩或艾灸神闕穴，溫補脾陽，促進食欲
按壓脾胃的足底反射區，健脾助運增食欲