野外攀爬游走技能

第一章 陸地旅行
沙漠氣候
沙漠的種類及其形成的原因/沙漠的主要特征
沙漠地形、環境和存在危險
地形/環境因素/預防措施/沙漠里存在的危險
沙漠旅行
如何攜帶包裹/基本的行軍技能/地形問題/沙漠里存在的危險/乘車旅行/求生技巧
沙漠旅行時的穿着
UV、SPF和UPF知識
雨林氣候
雨林的位置/雨林的突出特點/雨林地區的平均溫度/平均降雨量/熱帶雨林地區的物種/在雨林里生存面臨的問題
在熱帶叢林地區行軍
熱帶氣候/熱帶叢林的種類/從熱帶叢林里穿行/注意事項
山區地貌及危險
山區地貌/山區的危險
美國陸軍山區行軍技巧
基本原則/技巧/安全考慮
爬山
登山的基本原則/使用手握點
攀登大圓石山坡的基本事項
抓握動作/靜止動作和動態動作
雨雪和冰凍天氣
雨雪天氣/冰凍氣候
雪花入門知識
白露/雪花變形記/干雪和濕雪
降雪與地形
雪的構造/雪的主要特征/積雪和地形對個人行動的影響
嚴寒天氣旅行設備
冰斧/雪鏟/登山撐桿/探測儀/雪崩無線電收發器/抗雪
崩呼吸設備/測斜儀/高度計
嚴寒天氣下的穿着
熱量流失/衣服面料 /Colder原則
在冰雪環境中旅行的基本知識
如何打包你的包裹/基本的旅行技巧/地形問題
在風雪環境下行軍
在雪地里行軍/在冰上行軍
如何使用冰斧
利用冰斧自救
如何使用冰斧和鞋底釘
下滑
攀登冰山等級
在冰川上行軍
冰川的特征及定義/危險與障礙/繩索行軍/普魯士結的使用/如何保證背包安全/道路/穿越裂縫/雪橋/營救墜崖的同伴/裂縫營救技巧
雪鞋行軍
雪鞋的設計/如何選擇雪鞋/自制雪鞋/踢步行走/下山 /之字形上下山/如何修理壞掉的雪鞋
如何挑選越野滑雪板
如何挑選越野滑雪板、滑雪鞋、粘合劑和撐桿/雪橇
……
第二章 水上旅行
第三章 掩體：帳篷、防水布、圓頂棚屋和冰屋