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瑜伽解剖學(全彩圖解第2版)

瑜伽解剖學(全彩圖解第2版)

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內容簡介

不是對人體解剖學或廣袤的瑜伽科學的詳盡研究報告,也不是某個特定瑜伽體系的練習手冊,而是所有瑜伽體系的身體練習原則方面的一個堅實的基礎,目的是向參與瑜伽的人(無論是學生還是教師)提供有價值的解剖學細節。

全彩色解剖插圖和深入的信息,讓你能夠更深入地認識每個動作的結構與基本原理,同時更深入理解瑜伽運動本身。

從呼吸到站姿到反轉,看看特定的肌肉如何回應關節的運動;一個姿勢的改變如何加強或減弱效果;脊柱、呼吸、體位之間有何根本的聯系。

能夠讓你以全新的角度去了解每一個動作,對瑜伽培訓課程教師、整形醫生、脊椎治療師、物理治療師、健身教練,以及普拉提和禪柔導師等不同從業者的專業領域都有所助益。

雷斯利·卡米諾夫(Leslie Kaminoff)他是世界上在瑜伽治療用途研究方面專家之一,也是紐約市一家非營利性教育機構——呼吸項目(The Breathing Project)的創始人。他是國際公認的專家,在瑜伽和呼吸解剖學領域有着超過32年的專業經驗,為美國許多領先的瑜伽協會、學校和培訓項目舉辦了多次研討會,協助組織了多場國際瑜伽會議。

艾米‧馬修斯(Amy Matthews)她是一名軀體運動治療師和教育家。曾在美國、加拿大、以色列、愛爾蘭、英國、斯
洛伐克、瑞士和日本講授瑜伽解剖學知識,並組織了多場運動研討會。

莎朗‧埃利斯(Sharon Ellis)她在紐約從事醫學繪圖員工作已有30余年。她備受贊譽的插畫已經在紐約醫學專科學院、插畫家協會、醫學插畫家協會、Rx 俱樂部以及索霍區的春街畫廊展出。她是醫學插畫家協會的成員,而且已經獲得了該組織的「最佳插畫外科圖書」獎。

 

目錄

序言
致謝
前言
第一章 呼吸動力學
第二章 瑜伽和脊柱
第三章 骨骼系統
第四章 肌肉系統
第五章 瑜伽體式的奧秘
第六章 站式
第七章 坐式
第八章 跪式
第九章 仰卧式
第十章 俯卧式
第十一章 臂架式
參考書目和資源
索引
關於作者
 

詳細資料

  • ISBN:9787115417985
  • 規格:274頁 / 21 x 14.8 x 1.5 cm / 普通級 / 2-1
  • 出版地:中國

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