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避開思維陷阱:跟心理學大師克蘭學習正向思維

避開思維陷阱:跟心理學大師克蘭學習正向思維

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內容簡介

本書探討了如何進行積極、正向的思考;人為什麼會有錯誤的思維模式,比如潛意識的影響;提出了正向思維訓練的三個層面,即如何去進行思考、如何停止對某一特定事件的思考,以及如何將原先的思想替換為另外一種思想;並給出了改變思維習慣的幾種途徑,比如努力尋找善意、從容易的層面和主觀層面尋找問題根源,等等。
 

目錄

第一章 簡介
第二章 思考對身體行動的影響
第三章 有意的行動
第四章 無意的行動
第五章 一般的論述
第六章 其他專家的看法
第七章 心智與身體的相互關系
第八章 外在事情的影響
第九章 法則
第十章 不和諧的思想
第十一章 如何控制思考
第十二章 如何運用替代的思想
第十三章 即時的行動
第十四章 堅持不懈
第十五章 並不總是那麼容易
第十六章 身體態度的影響
第十七章 完全屬於你一個人的工作
第十八章 摧毀不和諧的思想
第十九章 進退維谷
第二十章 道德辨別力
第二十一章 一點分析及其運用
第二十二章 習慣
第二十三章 思考與健康之間的關系
第二十四章 原則的摘要重述
第二十五章 焦慮的習慣
第二十六章 商業成功
第二十七章 集中注意力
第二十八章 早期訓練的重要性
第二十九章 三個典型的例子
第三十章 罪惡的懲罰
第三十一章 一個故事及其教訓
第三十二章 關於契約的故事
第三十三章 借據的故事
第三十四章 關於這些故事的討論
第三十五章 敏感
第三十六章 憐憫
第三十七章 心理暗示
第三十八章 催眠的控制
第三十九章 環境的影響
第四十章 每個人都需要為自身負責
第四十一章 思想控制才是真正的自我控制
第四十二章 人是自我的建構者
第四十三章 完美的可能性
 

詳細資料

  • ISBN:9787300224695
  • 規格:256頁 / 30 x 25 x 1 cm / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國

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