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拉筋拍打治百病

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內容簡介

本書系統介紹了拉筋拍打的發展歷程,揭示其現代醫學理論依據和中醫經絡學基礎知識。分析了拉筋的原因、方法、常見問題等,詳細介紹針對身體各個方面的解結松筋手法,循經拍打養生的要點、注意事項,人體十四條經絡上的穴位功用,針對孩子、女人、男人、老人等不同人群易患疾病各自適合的拉筋拍打方法,針對常見的症狀、心腦血管疾病、e時代文明病等現代常見病的拉筋拍打治療法,還介紹了經筋病證的康復訓練方法。

廖春紅,致力於研究中國傳統醫學中的養生保健方法,也喜好研讀現代營養學、美容著作,敢於嘗試各種有益於健康和美麗的偏方,著有《百病吃什麽》《拉筋拍打養生》等。
 

目錄

第一章 重拾拉筋拍打養生法
第二章 筋長一寸,壽延十年——健康長壽的保健之法
第三章 形形色色的拉筋妙方,一場與筋肉的對話
第四章 從頭到腳的解結松筋術,全方位的養生大計
第五章 循經拍打幾分鍾,全身上下都輕松
第六章 認清穴位,精准拍打更健康
第七章 天天用點拉筋拍打法,全家老少健康不求人
第八章 用拉筋拍打,啟動身體大藥
 

詳細資料

  • ISBN:9787550263826
  • 規格:500頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國

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