脂肪肝綠色療法

一、把關飲食降血脂
脂肪肝患者首先要管住自己的嘴
脂肪肝患者飲食不宜過飽
脂肪肝患者飯后不宜飲茶
脂肪肝患者不宜吃過多水果
脂肪肝患者宜低脂飲食
脂肪肝患者忌過量吃蛋黃
脂肪肝患者不宜多吃瘦肉
脂肪肝患者忌用雞湯進補
脂肪肝患者忌過量吃豬肝
脂肪肝患者忌過量吃黃油
脂肪肝患者忌吃動物內臟
脂肪肝患者不應絕對禁忌食用動物油
脂肪肝患者忌過量喝啤酒
脂肪肝患者的飲食原則
脂肪肝患者為什麼忌喝水不足
脂肪肝患者要注意補水的時段性
脂肪肝患者食用脂類宜忌
防治脂肪肝宜選擇用油
食物治療脂肪肝是最有效的方法
蘿卜
山楂
橘子
牛奶
玉米
黃豆
靈芝
綠豆
燕麥
魚類
蘑菇
黑木耳
海帶
紫菜
螺旋藻
香菇
洋蔥
生姜
綠茶
芹菜
大蒜
蘋果
馬齒莧
魔芋
核桃仁
大棗
常用的治療脂肪肝的果蔬汁
山楂酸奶汁
蘿卜消脂汁
番茄酸奶汁
大蒜牛奶汁
橘子海帶汁
芹菜消脂汁
大蒜蘿卜汁
蘋果蘿卜汁
蘋果芹菜汁
蘋果酸奶汁
毛豆紅糖汁（一）
毛豆紅糖汁（二）
治療脂肪肝的藥茶治療方
股藍山楂茶
股藍決明茶
荷葉山楂茶
荷葉葛花茶
芝麻消脂茶
丹參黃精茶
陳皮決明茶
陳皮姜黃茶
陳皮紅花茶
陳皮青皮茶
橘葉消脂茶
綠豆菊花茶
綠豆大黃茶
大黃消脂茶
決明消脂茶
金橘蘿卜茶
三七消脂茶
銀杏消脂茶
枸杞女貞茶
蟲草銀杏茶
丹參山楂茶
香菇蒲黃茶
澤瀉烏龍茶
澤瀉虎杖茶
玉米紅糖茶
治療脂肪肝的降脂粥
紅花紅棗粥
大黃紅棗粥
銀杏葉消脂粥
三七山楂粥
綠豆陳皮粥
陳皮枸杞粥
人參枸杞粥
首烏芹菜粥
海帶豆粉粥
首烏粳米粥
蟲草蜂蜜粥
蒲黃沙苑粥
齒莧蒲黃粥
芹菜粳米粥
銀魚消脂粥
股藍消脂粥
牛奶紅棗粥
螺旋藻消脂粥
人參黃精粥
玉米山楂粥
澤瀉山楂粥
……
二、經常運動可降脂
三、科學起居莫忽視
四、經絡針灸有奇效
六、降脂其他外治法
七、單味中藥能降脂