骨質疏松症的預防與康復

第一部分 骨質疏松症的基礎知識
一、骨質疏松症是一個公共衛生問題
1.骨質疏松症——一場沒有硝煙的戰爭
2.為什麼說骨質疏松症是一個流行病
知識鏈接：人的一生中，骨鈣是如何變化的
3.為什麼說骨質疏松症是「沉默的殺手」
4.骨質疏松症已成為我國重要的公共衛生問題嗎
二、什麼是骨質疏松症
1.什麼是骨質疏松症
2.什麼是原發性骨質疏松症
（1）什麼是絕經后骨質疏松症
（2）什麼是老年骨質疏松症
知識鏈接：絕經后骨質疏松症和老年骨質疏松症有什麼區別
3.什麼是繼發性骨質疏松症
4.什麼是特發性骨質疏松症
5.骨質疏松症對人體有哪些危害
知識鏈接：哪些人容易患骨質疏松症
三、骨質疏松症有何特點
1.老年性骨質疏松症有什麼特點
2.女性為什麼更應該關注骨質疏松症
3.女性一生中哪四個階段容易發生缺鈣
（1）為什麼青春期易缺鈣
（2）為什麼懷孕期易缺鈣
（3）為什麼哺乳期易缺鈣
（4）為什麼更年期易缺鈣
4.什麼原因使女性更容易患骨質疏松症
知識鏈接：什麼是圍絕經期、絕經期、絕經期后
知識鏈接：絕經期和更年期是同一個概念嗎
5.你對骨質疏松了解嗎——中老年婦女骨質疏松一般知識自測表
6.為什麼男性骨質疏松症容易被忽略
（1）男性性腺功能減退通常很難察覺
（2）男性沒有女性絕經期相似的階段
（3）男性骨質疏松症骨折至少要比女性晚10～15年
7.男性骨質疏松症有什麼特點
（1）男性骨質疏松症的臨床特點
（2）男性骨質疏松症的骨代謝特點
（3）男性骨質疏松症的病因特點
（4）男性骨質疏松症的生活習慣特點
四、為什麼會出現骨質疏松症
1.認識我們的骨骼
2.骨骼是如何構成的
3.骨骼是如何代謝的
4.激素和礦物質是如何影響骨骼代謝的
（1）甲狀旁腺激素對骨骼代謝的影響
（2）降鈣素對骨骼代謝的影響

第二部分 骨質疏松症的診斷
第三部分 骨質疏松症的防治原則
第四部分 骨質疏松症的藥物治療
第五部分 骨質疏松的運動健康
第六部分 骨質疏松症患者的居家自我防治
第七部分 骨質疏松症患者的飲食調養
第八部分 骨質疏松的中醫藥養生與保健