新到貨2本75折
瑜伽·生活禪

瑜伽·生活禪

  • 定價:228
  • 優惠價:87198
  • 運送方式:
  • 臺灣與離島
  • 海外
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 可取貨點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
載入中...
  • 分享
 

內容簡介

《瑜伽生活禪》是一本最令人期待的瑜伽入門書!這里沒有高深的義理,或令人卻步的高難度動作,而是告訴你瑜伽有哪些流派,各流派的特點又是什麼。最重要的是,你的身體最適合哪種練法,它在鍛煉身體的同時,又可以如何改變你的脾氣性情。作者Janet Lau是資深的瑜伽教練,她以自己學習瑜伽的歷程及個人成長的故事,告訴你如何開展內在的探索之旅,從而面對生活中的各種困難。
 

目錄

Chapter 1
我的瑜伽旅程
出乎意料之外
Chapter 2
現代的體位練習
原來只是拼圖的一小塊
Chapter 3
《瑜伽經》第一支
外在持戒
Chapter 4
《瑜伽經》第二支
內修
Chapter 5
《瑜伽經》第三支
體位法
Chapter 6
《瑜伽經》第四支
呼吸法
Chapter 7
《瑜伽經》第五支
收攝
Chapter 8
《瑜伽經》第六支
集中
Chapter 9
《瑜伽經》第七支
入定
Chapter 10
《瑜伽經》第八支
三摩地
Chapter 11
靈性之旅的開展
參考書目及延伸閱讀
 

詳細資料

  • ISBN:9787108050595
  • 規格:264頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國

最近瀏覽商品

 

相關活動

  • 針灸匠張寶旬食療養生書《對症食療小妙招》 祛除百病吃出健康!
 

購物說明

溫馨提醒您:若您訂單中有購買簡體館無庫存/預售書或庫存於海外廠商的書籍,建議與其他商品分開下單,以避免等待時間過長,謝謝。

大陸出版品書況:因裝幀品質及貨運條件未臻完善,書況與台灣出版品落差甚大,封面老舊、出現磨痕、凹痕等均屬常態,故簡體字館除封面破損、內頁脫落...等較嚴重的狀態外,其餘所有商品將正常出貨。 

 

請注意,部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供,需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”,方可下載使用。

調貨時間:若您購買海外庫存之商品,於您完成訂購後,商品原則上約45個工作天內抵台(若有將延遲另行告知)。為了縮短等待的時間,建議您將簡體書與其它商品分開訂購,以利一般商品快速出貨。 

若您具有法人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業需求,建議您可洽詢「企業採購」。 

退換貨說明 

會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 

辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 

訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則

  • 翦商作者新作79折
  • 針灸匠張寶旬