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中醫補陰陽養生法.第3版

中醫補陰陽養生法.第3版

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內容簡介

前兩版的基礎上修訂而成,概述了中醫陰陽學說與補陰陽基本知識,詳述了補陰陽養生的各種中藥、食品及配方。其中單味中藥和食品80余種,包括其性味、歸經、成分、功效作用和臨床應用等;各種補陰陽靚湯、藥膳、藥酒及中藥配方約500首,按中醫辨證分類,詳述其組成、制作、功效和用法等。同時介紹了針灸、藥枕、刮痧、敷臍、按摩、氣功、穴位貼敷等中醫補陰陽法。

《中醫補陰陽養生法(第3版)》內容通俗易懂,方法簡明實用,養生保健與治病效果確切,適合廣大群眾,特別是陰陽虛弱的中老年朋友閱讀參考。
 

目錄

第1章 陰陽學說與補陰陽基礎知識
一、陰陽學說的基本概念
二、陰陽學說的基本內容
三、陰虛產生的原因與典型症狀
四、陽虛產生的原因與典型症狀
五、飲食與補陰陽養生
六、四季與補陰陽養生
七、居住環境與補陰陽養生
八、日常起居與補陰陽養生
九、人體體質、性格與補陰陽養生
十、現代醫學對陰陽的認識
第2章 常用補陰陽中藥
一、補陰中藥
石斛
熟地黃
黃精
玄參
羅漢果
阿膠
蘆根
南沙參
天冬
二、補陽中藥
附子
肉豆蔻
貝母
北沙參
玉竹
女貞子
枸杞子
龜甲
鱉甲
墨旱蓮
海馬
海狗腎
……
第3章 常用補陰陽食品
第4章 補心養陰
第5章 滋陰補肝
第6章 滋陰補脾
第7章 滋陰補肺
第8章 滋陰補腎
第9章 溫補心陽
第10章 溫補肝陽
第11章 溫補脾陽
第12章 溫補肺陽
第13章 溫補腎陽
第14章 補陰陽膏(羹)
第15章 補陰陽藥酒
第16章 穴位補陰陽法
第17章 艾灸補陰陽法
第18章 足療補陰陽法
第19章 穴位貼敷與敷臍補陰陽法
第20章 藥枕補陰陽法
第21章 針刺補陰陽法
第22章 耳穴補陰陽法
第23章 按摩與刮痧補陰陽法
第24章 氣功補陰陽法
 

詳細資料

  • ISBN:9787509175637
  • 規格:334頁 / 普通級 / 3-1
  • 出版地:中國

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