5分鍾頭部按摩保健康

現代生活節奏大大加快，社會競爭加劇，人們每天都在從事着繁忙、快捷、超負荷的工作。常年的精神緊張和沉重的壓力，讓大多數人出現了「心理壓抑綜合征」、「生活能力下降」等現象。而現代都市化的生活方式，也使相當一部分人的身體質量越來越不容樂觀，高血壓、失眠症、頸椎病等「現代文明病」都呈現出明顯的上升趨勢。忙碌的人們正在透支着自己的健康，一步步陷入「健康負債」之中。

中醫認為，「五臟之血，六腑之氣，皆上注於頭」，這是因為頭部分布了豐富的經絡和穴位，並與人體臟腑、組織器官在生理、病理上密切相關，所以人體內外部的病變都可以在頭面部特定區域反映出來，同樣，刺激頭面相應的穴位或部位也可以治療相關疾病。

據此情況，我們特意編寫了《5分鍾頭部按摩保健康》一書，選取了適合按摩治療的多種疾病，既有內、外科病，又有婦科及男科病，既有五官科病，也有皮膚科病。書的 最后我們更是加入了頭部美容保健按摩章節，讓你在得到健康的同時享受美麗。

為了方便各位讀者學習與應用，本書對頭部按摩的按摩手法、常用穴位，甚至取穴方法都作了詳細的闡述，並用圖解的方式標注出來，而每種疾病的具體操作方法我們則是配備了真人模特親身示范，直觀易學，一目了然。通過閱讀本書，你能輕松地掌握頭部保健按摩的基礎理論和各種操作方法，在簡單的推、按、捏、摩之間，輕松達到解除病痛的效果。相信本書一定能成為你健康生活的指南！