不當父母當教練：和孩子一起度過青春期

作者序
前言
第一部　教育孩子，是一輩子的專業！
──教練式父母是什麼？又有哪些必備知識？
第1章　教練式父母：用生命影響生命
第2章　用教練觀點看待你的孩子
第3章　社會價值下的「東方父母」
第4章　你認得自己青春期的孩子嗎？

第二部　跟孩子應該怎麼說？
──教練式父母的13 大實用親子互動技能
第5章　鼓勵表達的藝術
教練式父母做法：傾聽孩子心聲，了解與接納他們的內在感受
第6章　界線模糊——父母不該越俎代庖的事
教練式父母做法：厘清界線，有助人格發展與承擔責任
第7章　過度控制——為何你的孩子學不會獨立？
教練式父母做法：放手信任孩子，愛是「幫助」，不是「綁住」
第8章　太看重分數——你是否忽略了孩子的分化與探索？
教練式父母做法：關注學習歷程，讓孩子學會面對挫折！
第9章　忙與盲——現代親子疏離的元凶
教練式父母做法：建立質量時間，拉近親子距離！
第10章　上意難違的「理想轉移」？
教練式父母做法：尋得孩子天命，安置生命位置
第11章　為什麼孩子容易放棄？
教練式父母做法：正向鼓勵，建立自信！
第12章　愛，不該是有口難言
教練式父母做法：情感表達，重於說理！
第13章　管教不一：別讓孩子左右為難、無所適從
教練式父母做法：齊一管教做法，讓孩子有方向可循
第14章「比較」真可怕！
教練式父母做法：放棄比較，欣賞獨特
第15章　停止言語傷害
教練式父母做法：少用懲罰，多給鼓勵！
第16章　管教為何失焦？當你總是忽略優點、放大缺點
教練式父母做法：正視優點，引爆正向驅動力！
第17章　孩子不愛上學，怎麼辦？
教練式父母做法：區辨缺課行為的涵義，聚焦發展潛力！
后記

每一位父母都是生下小孩之后，才開始學習如何「當父母」。
　　
我們從小學到大學，前后要花費16年的時間接受教育，就為了找一份好工作而做長期准備。然而在做父母這件事上，我們似乎沒有一個好渠道，為扮演好父母親的角色而准備。

我和多數人一樣，孩子生下來之后，第一胎「照書養」，第二胎「照豬養」。即便是對擁有專業背景的我，養育孩子光有理論仍是行不通的，沒有實際的經驗就很難上手。