中醫補腎養生法（第4版）

第1章 腎與腎虛補養基本知識
一、腎的概念與生理功能
二、腎虛病機與證候
三、腎虛補養常識
四、有關腎虛問題的釋疑
第2章 常用補腎中藥
鹿茸
紫河車
蛤蚧
附子
肉桂
韭子
鹿銜草
蛇床子
骨碎補
制狗脊
胡蘆巴
鎖陽
益智
肉蓯蓉
巴戟天
仙茅
補骨脂
菟絲子
淫羊藿
陽起石
山茱萸
熟地黃
五昧子
車前子
冬蟲夏草
芡實
澤瀉
臍帶
海馬
海狗腎
狗腎
蠶蛹
紫梢花
第3章 常用補腎食品
鹿肉
狗肉
羊肉
田鼠肉
驢肉
鴿肉
雉雞
鵪鶉
洋鴨
白鴨肉
烏骨雞
鵝肉
龜肉
鱉肉
羊腎
豬腎
豬腦
豬蹄
麻雀肉
雀卵
鴿蛋
鵪鶉蛋
蝦
魚鰾
鯧魚
海參
黃鱔
泥鰍
牛骨髓
鹿骨
黑豆
栗子
椰肉
核桃肉
哈士蟆油
蜂乳
第4章 補腎壯陽
一、補腎壯陽靚湯
羊肉補陽湯
雙鞭湯
仙茅瘦肉湯
壯陽狗肉湯
二、補腎壯陽藥膳
蘑菇鹿腎
姜附燒狗肉
肉桂雞肝
帶花羊頭
參芪鹿肉湯
巴戟肥腸湯
杞鞭壯陽湯
附片燉狗肉
附子牛肉汁
附片蒸羊肉
紅燒鹿肉
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腎是人體的重要臟器，中醫視為人體的先天之本，生命之源。既是構成機體和維持生命活動的基本物質臟器，又是人體生理功能活動的動力所在。只有當腎藏之精充足，腎之「元陽」或「真火」才能發揮溫潤營養全身各部組織器官和衍生后代的作用。

臨床上有很多疾病，諸如慢性腎炎、腎病綜合征、前列腺肥大、腎衰竭、高血壓、中風后遺症、眩暈症、神經性耳聾、血管神經性頭痛、神經症、老年性痴呆、再生障礙性貧血、腎病性貧血、慢性氣管炎、肺心病、支氣管哮喘、糖尿病、冠心病、甲狀腺功能減退、腎上腺皮質功能減退、慢性結腸炎、肝硬化、不育症、不孕症、閉經、更年期綜合征等，均可運用補腎壯陽、補腎填精、補腎益氣等方法調養、治療，並取得很好的效果。