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太極養生增氣功與散手

太極養生增氣功與散手

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內容簡介

王西安先生是河南溫縣陳家溝人,陳式太極拳第19代傳人,享譽世界的太極拳大師,首批國家非物質文化遺產陳式太極拳傳承人。

本書是王西安先生繼陳式太極拳老架、新架、技擊秘訣、推手等系列叢書后撰寫的又一部集養生健身與擒拿技法之大成的重要著作。

《太極養生增氣功與散手》從養生與技擊的角度精辟細致地闡釋了太極拳養生增氣功法的練習方法與訣竅,是作者多年來修煉太極拳的心得體會的總結;太極散手更是太極拳法的重要組成部分,它是太極拳修煉者進入高水平之后所需踐行的真實對抗訓練,也是衡量一個太極拳手實戰術的標准,這部分內容是作者入道太極幾十年來對太極拳散手演練實踐、創新發展的一個總結,全書配有動作圖解近400幅。

王西安,溫縣陳家溝人,陳式太極拳第十九代人,國家武術高級教練,一級裁判員。他的功夫具有迅、猛、靈、脆、閃驚彈的特點。演練套路似行雲流水,連綿起伏,舒展大方,形神兼備。他曾經連續四次參加河南省武術比賽均獲第一名,1982年參加北京全國首屆太極拳推手賽榮獲第一名,1985年參加哈爾濱全國首屆太極拳推手名家激請賽榮獲第一名。
 

目錄

第一章 概述
一、陳式始祖歷史推源
二、陳家溝歷史推源
三、陳式太極拳的起源
四、陳式太極拳的理論來源
五、陳式太極拳發展簡史及其演變
第二章 太極養生增氣功圖解
一、太極養生增氣功動作名稱
二、關於太極養生增氣功圖解的幾點說明
三、太極養生增氣功動作說明
第三章 太極拳散手圖解
一、太極拳散手動作名稱
二、關於太極拳散手圖解的幾點說明
三、太極拳散手動作說明
作者履歷
 

詳細資料

  • ISBN:9787534955693
  • 規格:202頁 / 21 x 14.8 x 1.5 cm / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國

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