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青年男性常見病自我按摩與養生

青年男性常見病自我按摩與養生

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內容簡介

許多女性和男性的難言之隱、許多的常見病,通過自我按摩和養生的方法就可以達到治愈或緩解的目的。這樣不僅節省了看病的時間,更節省了醫療費用,何樂而不為呢!

本書主要介紹了自我按摩的必備知識、常用手法和常見病的自我按摩與養生方法,采用示意圖和文字相結合,使深奧的內容更為生動、直觀。文字精練,通俗易懂;方法簡單,易學易做;實用性強,操作方便;只要堅持,就能見效。是生活中不可多得的好書,值得一讀。

呂明,現任長春中醫學院針炙推拿學院推拿基礎教研究主任,吉林省針炙學會推拿專業委員會副主任委員,吉林省按摩師職業技能鑒定高級考評員。2001年被學院評為“長春中醫學院中青年骨干教師”,2002年被吉林省針炙學會評為“吉林省優秀針炙推拿專家”。呂明推拿手法嫻熟,臨床經驗豐富。
 

目錄

基礎篇
什麼是自我按摩
自我按摩的特點是什麼
自我按摩有哪些作用
自我按摩應該注意些什麼
自我按摩一般不用于哪些疾病
自我按摩中應該如何用力
自我按摩中應該如何定穴
自我按摩中應采取什麼體位姿勢
自我按摩的基本手法有哪些
什麼叫養生
養生有什麼作用
養生應該注意些什麼
治療篇
胃痛
什麼是胃痛
胃痛的病因病機是什麼
胃痛的臨床表現在哪些
胃痛如何與其他疾病相鑒別
胃痛的按摩治療原則是什麼
胃痛的全身自我按摩方法有哪些
胃痕的足部反射區自我按摩方法有哪些
失眠
什麼是失眠
失眠的病因病機是什麼
失眠的臨床表現有哪些
失眠的按摩治療原則是什麼
失眠的全身自我按摩方法有哪些
失眠的足部反射區自我按摩方法有哪些
頸背痛
什麼是頸背痛
頸背痛的病因病機是什麼
頸背痛的臨床表現有哪些
頸背痛的按摩治療原則是什麼
頸背痛的全身自我按摩方法有哪些
頸背痛的足部反射區自我按摩方法有哪些
腰痛
什麼是腰痛
腰痛的病因病機是什麼
腰痛的臨床表現有哪些
腰痛的按摩治療原則是什麼
腰痛的全身自我按摩方法有哪些
腰痛的足部反射區自我按摩方法有哪些
腹瀉
什麼是腹瀉
腹瀉的病因病機是什麼
腹瀉的臨床表現有哪些
腹瀉的按摩治療原則是什麼
腹瀉的全身自我按摩方法有哪些
腹瀉的足部反射區自我按摩方法有哪些
養生篇
胃痛
失眠
頸背痛
腰痛
腹瀉
 

詳細資料

  • ISBN:7538428259
  • 規格:平裝 / 160頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國

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