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調心︰疏導憤怒 馴服恐懼 滋養心靈

調心︰疏導憤怒 馴服恐懼 滋養心靈

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內容簡介

《調心:疏導憤怒.馴服恐懼.滋養心靈》是一行禪師暢銷書《你可以不怕死》《你可以不生氣》等濃縮的精華。我們在生活中遇到的負面情緒,通常會削弱我們的心智,破壞我們的信心,還會增加我們的恐懼感。一行禪師在書中以詩一般的語言,精闢的比喻,指導我們如何轉化和疏導負面的情緒——憤怒、恐懼、過上快樂、和諧、圓滿的生活。他的哲學與禪思,以及深沉的智慧,將幫助我們由憤怒走向慈悲,將恐懼化為愛,以及調整好惱人的情緒,重修日常的人際關系,邁向幸福成功的大道。


一行禪師(Thich Nhat Nanh),1926年出生于越南中部的廣治省。16歲出家,23歲受具足戒。1962年前往美國普林斯頓大學鑽研比較宗教,越戰期間返鄉從事和平運動。後旅居法國,長期從事難民救援工作,並于法國、美國與德國成立多所正念禪修中心及寺院。1982年,在法國南部建立梅村禪修中心(Plum Village),並赴世界各地弘法。迄今已有上百本著作風行于世,為當今世界最負盛名的佛教領袖之一。
 

目錄

一行禪師小傳
第一部 消怒氣,長慈悲
培育識見
善待怒氣
心存他人
第二部 沒有生,沒有死︰不怕去愛
活在當下
找出口,得自由
愛與識見
附︰《調心》英文版
 

詳細資料

  • ISBN:9787544332422
  • 規格:平裝 / 164頁 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:中國

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