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拒絕阻塞︰膽固醇的自然療法

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內容簡介

本書的重點就是針對對血高脂病的治療,用簡單易行的、適合所有人的方法來有效地隆低高血脂。而大多數方法集中在我們日常生活中的飲食上,比如︰向人們介紹哪些食物是能吃的,而哪些食品是不能吃的,以及怎樣改變我們的生活方式等。此外,本書還介紹了多種不含膽固醇或者膽固醇含量很低的食品和處方,幫助廣大讀者從現在開始隆低高血脂,從而擁有一個健康的機體。

血脂升高會使腦部供血的頸動脈發生異棠痙攣,如果痙攣阻斷了血流,就會產生中風或過性的腦缺血等癥狀,降低血脂是減少動脈硬化和冠心病發病率最必要的手段之一。
 

目錄

前言
概論——隆低膽固醇行動指南
酒精——一種選擇但並非必需品
杏仁和堅果類——健康的小助手
抗氧化劑——心血管系統粥樣斑塊的驅除劑
隻果類——膽固醇的埋葬者
精氨酸——小吃中的抗精氨酸斗士
朝鮮薊類——抗膽固醉戰爭中的新成員
鱷梨類——一個抗膽固醇的胖家伙
豆類——健康食品中的核心成果
鈣類物質——具有多種天賦才能的礦物質
……
 

詳細資料

  • ISBN:9787801746221
  • 規格:平裝 / 198頁 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:中國

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