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簡易穴位按摩療法

簡易穴位按摩療法

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內容簡介

本書以通俗易懂的文字、豐富的插圖,簡要介紹我國傳統的經絡穴位,以及耳、足、手等全息穴的定位與功能;同時,根據簡便有效的原則,介紹按、摩、揉、推、叩、擦等多種常用按摩方法。在穴位按摩的應用方面,介紹了自我保健、美容以及常見病症的防治。尤其在自我保健章節中,重點介紹活血強身、強心健腦、健腸胃、聰耳健目和增強免疫力等方法;常見病症防治章節中,分科介紹輔助治療常見病症的穴位按摩方法、穴位配伍,采用傳統經絡穴位與現代全息穴相結合,優勢互補,強強聯合,取穴少而精,療效較好,且手法簡便,具有很強的可操作性。可適應廣大讀者的需要。
 

目錄

第一章 常用穴位
第一節 經絡穴位
一、十四經
二、穴位的定位
三、頭面部穴位
四、上肢部穴位
五、下腳部穴位
六、胸腹部穴位
七、腰背部穴位
第二節 全息穴
一、第二掌骨側全息穴
二、耳全息穴
三、腳全息穴(反射區)
四、手全息穴(反射區)
第二章 按摩方法
第一節 取穴原則
一、經穴、奇穴的取穴原則
二、全息穴的取穴原則
第二節 按摩方式
一、手法按摩
二、氣功按摩
三、器械按摩
第三節 功法鍛煉
一、指力鍛煉
二、氣功鍛煉
第四節 注意事項
第三章 常見病症的防治
第一節 內科病症
一、感冒
二、支氣管炎
三、肺炎
四、冠心病
第三節 外科及骨傷科病症
第四節 皮膚科病症
第五節 五官科病證
第六節 小兒科病症
第四章 自我保健和美容
附錄一 十四經穴表解
附錄二 十四經穴位名稱總表
 

詳細資料

  • ISBN:9787532383504
  • 規格:188頁 / 18 x 13 cm / 普通級 / 2版
  • 出版地:中國

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