飼養病症的我們：生病不能逃避生命，做自己的心理自療師，培養正能量的64條治癒守則

第一章   我們不認識自己，更無從認識自己的「病症」
 
大家應該都知道「盲人摸象」的故事，故事裡六位盲人分別摸到了大象的一部分，分別宣稱大象是一堵牆，一支矛，一條蛇，一棵樹，一個扇子和一根繩子，而且他們各自都堅定認為自己是正確的。
 
這裡，我們假設讓故事裡的六位盲人再次去尋找或認出一隻大象，那麼，結果會是什麼樣呢？大家不難想像，他們一定是找不到大象，除非他們意識到自己對大象的認知出了問題，並重新全面再次認知大象。
 
在現實中，我們對自己的認知就如同盲人摸象，我們只了解自己的一部分且當作全部，如此，我們的下場與那些盲人一樣，無從認出自己。除非放下自己的偏見、狹隘和自以為是。
 
認知，正確的認知是對被認知物件進行有效操作的前提，包括認出、訓練、利用、改造等等凡是進行主動創造的前提，不然只有擦肩而過或被動接受。
 
我們對自己沒有全面正確的認識之前是無法知道我們自己創造的病症，更無從認出創造病症的自己，如此我們的生活充滿著迷茫和混亂。
 
不懂得生命，我們是殘缺的「病人」
 
何為生命？
 
生命是呼吸、是心跳、是溫度、是思考、是運動；
 
生命是發芽、生長、成熟、結果；
 
生命是人、動物、植物、礦物質、山川河流；
 
生命是風、是雨、是光；
 
生命是老人、小孩、同時也是年輕的父母；
 
一切的一切都是生命。
 
生命是奇蹟。生命蘊含著一切，並藉助一切展現著自己。難道不是嗎？
 
當然，我們很多人並不認識生命，更不認為上述這些都是生命。
 
我們通常非常狹隘，我們常常只把自己當做生命體，而且對於生命的體驗對我們來講只是「活著」而已。同時，「活著」對我們來講又是理所當然以及自然自動獲得的結果，我們並不懂得它。
 
有誰思考過自己是怎麼呼吸的嗎？如何心跳的嗎？我們是如何獲得這些的呢？
 
也許有人會反問「這有什麼需要思考的嗎？難道不是自然的嗎？」
 
是的，就因為我們很少關注或者思考過這些，所以我們連「活著」是怎麼回事都不太清楚。
 
「活著」卻不知道活著。
 
「活著」卻如同行屍走肉。
 
這樣的人占有多數。
 
「活著的目的就是要知道自己在活著」。
 
看來這是個難題，不然怎麼會變成活著的目的呢？！