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踢走膝痛

踢走膝痛

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內容簡介

  要有效防治膝痛,應從多方面著手,分析自己的日常生活、定時運動及按摩,以及選擇合適的鞋都是容易及有效的方法。本書介紹了有效且易學的減輕膝痛的方法和長遠的保健計劃,以在家中減輕非傷性/慢性骨關節炎產生的問題。

本書特色

◎內容全面,文字通俗易懂,配有圖片說明,讀者易於接收。
◎由註冊物理治療師劉兆安先生親自執筆,介紹有效減輕膝痛的方法及保健計劃。

 

詳細資料

  • ISBN:9789621436047
  • 規格:平裝 / 127頁 / 32k / 13 x 19 x 0.64 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:香港

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