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邀快樂同行

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內容簡介

  書中從各方面探討如何邀請快樂與您的人生同行;接納自我的認知,到正面選擇的態度,乃至於對大環境各種狀況的積極因應行動……

 

詳細資料

  • ISBN:9780979714009
  • 叢書系列:心靈園丁
  • 規格:平裝 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

會員評鑑

5
1人評分
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1則書評
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立即評分
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5.0
|
2021/10/08
劇透警告
讀此書挺受用的,筆記將近四千字.
內容很具體,很實在,是你我生活中共同的經驗.所提供解決問題的辦法也很實用,若能將書中一些建言落實在生活中,書就沒有白讀.
謹節錄些微重點如下:
真實的人生裏,憂慮愁煩無處不在。
高智商低情商。由於缺乏抗壓,以及協調人際關係的能力,以致成為一個不快樂的人。
一個人的想法(世界觀、人生觀、價值觀等)是影響情緒的主要因素,反過來,一個人的情緒也會影響一個人的想法。對事件的解讀和想法是造成不同結果的原因。
憂鬱有很大一部分是「想「出來的。應用正確的思考邏輯,推理解讀週遭人、事、物代表的意義,可以達到防治憂鬱的目的。
有了學歷,還要看資歷,有了資歷之後,若人際關係和情緒智慧不足,依舊英雄無用武之地。思想決定感覺,感覺決定情緒,情緒決定行為。
快樂與否,取決於我們對人生的解讀。
佛洛伊德口誤理論:我們說錯話的時候,並非有口無心,是潛意識裡面早就存在的思想,在不經意中被洩露出來。強勢的外表下,隱藏了深度的自卑。
落後的定義,必須評估住在某個地區的人民,是否懂得彼此尊重的道理。
百貨公司發送贈品,因為是免費的,大家都去搶,拿回家之後,就束之高閣了。
人們常有一種心理障礙,就是不願意將原諒的恩典白白給出去,卻忽略自原諒中獲益最大的,是給予原諒的人。每個人都需要被原諒。
總是記仇或耿耿於懷,日子會過得非常辛苦。不論他是一個多麼差勁的人,若是不原諒,自己不會快樂,也唯有原諒,才能成為真正的贏家。
要將道理轉化為信念,然後實行出來,並不是一次就能做到的。
其中一個秘訣就是多有感恩的心,就不容易堅持己見了。
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