肥胖不但影響體態,還容易誘發心臟病、腦中風等病症。
本書從中醫及科學角度,與讀者探討肥胖症的成因和分類,方便讀者辨症論治,找出最恰當的方法來減肥消脂。
書中提供多個食療方案,並介紹食材成份、功效、製法、服用方法和注意事項,讀者在家也可以依法炮製。
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