有數百萬的女性總覺得自己身體不對勁，但卻不得其解

雖然算不上十分沮喪消沉，但也絕非感到快樂；

發覺自己精神難以集中，並有睡眠失調的困擾；

經常飲食過量或者近來體重持續增加；

經常感到緊繃、焦慮或易怒，對別人的批評責難十分敏感；

經常覺得疲累倦怠，並對性生活（甚至日常生活事物）興趣缺缺。

如果妳有上述情形，在在顯示妳患有「身體憂鬱症」。

幸運地是，只要透過光照、運動、維他命控制療法，

就可以自己的力量來改善「身體憂鬱」的現象。

作者簡介

莫莉-安奈．布朗（Marie-Annette Brown, Ph.D., R.N.）

　　是華盛頓大學護理學院教授，參與許多臨床實務、研究及教學工作，並於各地講課。發表過六十多篇研究報告，是美國國家認證合格的家庭醫學及心理衛生方面之護理醫師，同時也在華盛頓大學婦女健康醫療中心擔任一般門診服務。

裘．羅賓森（Jo Robinson）

　　是《紐約時報》（New York Times）暢銷叢書作家，生於華盛頓州維尚島，專門從事撰寫心理健康與營養方面的書籍，她與人合著過十一本暢銷健康書，包括《得你所愛》（Getting the Love You Want）、《單一伴侶也能熱情有勁》（Hot Monogamy）、《歐米茄飲食減肥法》（The Omega Diet）等。本書的「樂維體計畫」（LEVITY program）實驗研究，是她與布朗博士兩人共同合作設計籌劃。