何醫師是我在國防醫學院的學弟.他除了曾在榮總,台大任醫師外更曾在美國柏克萊加州大學進修,耶魯大學醫研所博士研究,專精神經科學研究,經常有學術論文發表於國內外,以他精湛的臨床醫術及完備的西方醫學教育,仍能醉心於統醫學的研究,將東方醫學的氣功,禪坐醫療法用西方生理學,心理學,病理學,解剖學來闡述解說. 他豐厚的中西醫學術背景及生動盎然的文筆,將東西方醫學治病方法及機轉做最好的整合. 他的系列作品有:(全腦革命),(聽身體說話),(音樂療法),(從生活中自測疾病)(身心靈整體健康),(自然飲食療法),(Practical Applied Acupuncture)...等十餘部著作,皆是以雋美的文字.及最正確的現代醫學解說,行雲流水般將人類的最佳健康養生學,清晰明確闡述出來.真可謂字字珠璣,句句連城. 這本(抗老化健康三寶)又是一次強棒出擊.內容主要以”怎樣呼吸最健康”,”怎樣喝水最健康”,”怎樣飲食最健康”等三大篇為主.縱觀全書,言簡意賅,理明辭達,且能旁徵博引,引人入勝,非人云亦云,浮光掠影之作可比.我個人認為這本書應列為”抗老化研究”的聖經. 從古至今,抗老化乃是人類最渴求的問題.古時候,貴為統一天下的秦皇島為尋抗老化三仙果,遣八百青少女遠赴日本找尋;近代醫學則用活細胞療法,荷爾蒙療法,或外科手術,但都無法改變不斷老化及其他副作用的問題.而今,何醫師運用中西醫學理論基礎,西學為根,中學為用,提出了許多抗老伐的原理和機轉,更難能可貴的書中還教導讀者,以最生活化,最自然而且免吃藥的方法遠離病痛,讓大家”不但活得老,還要活得好”,內容脈絡分明,簡易可行,極具實用價值. 很榮幸能為這本書寫序,我個人效力於研究二十一世紀最新的生命醫學--”能量醫學”,舉凡音,光,電,熱,磁,水療法,營養學,芳香療法,氣功,禪定,左右腦潛能開發法等身,心,靈醫療法,配合宇宙磁場及周邊環境(諸如中國古代之風水),能改變生物能磁場感應的整體醫學,然僅於行動及推廣的階段.但何醫師己默默的,快速的,用其智慧的筆鋒,為人類”未來醫學”寫下許多教案及著作. 讀萬卷書,行萬里路,見聞既廣,學養亦豐,何醫師春秋鼎盛,前途一片光明,不可限量.今值付梓之期,簡述數行,相信本書的發行必能喜惠眾生.