誰都不須害羞

　　推薦序
• 願天下害羞者終不再苦
• 克服害羞
• 害羞－人際關係的障礙
• 勉強為成功之本

• 與作者對話　　　　　中文編輯VS作者
• 你是醜小鴨嗎？　　　原英文版作者序

• 第一章　　優質人類的新主張－－克服害羞
  如果你認為自己是個害羞的人，那麼害羞就會像個緊箍圈，把你整個人緊緊縛住，有如你眼睛的顏色或膚色，烙印在你身上。

• 第二章　　你是現代變色龍？
  我們要了解一個事實，內向並非害羞，而外向並不等於有自信與人相處。

• 第三章　　愛他，就不要傷害他
  我們常聽到一句話：「我們總是傷害到自己所愛的人。」這正是負面－－攻擊性行為的人的下場，不僅傷害自己，也傷害自己所愛的人。」

• 第四章　　不要再「裝」了
  幻想此刻的你，正置身在一場別開生面的豪華宴會，十分鐘前你發現一位吸引你目光焦點的異性。現在，他（她）正向你走來.........

• 第五章　　鏡子裡的人真的是妳嗎？
  美國作家愛默生曾說：「人的思維，可讓人擺脫命運的枷鎖。只要有思想，就是自由身。」

• 第六章　　你給我放自然一點
  自我意識過強的人，太把注意力集中在自己身上，就好像用尖銳的線條鑿刻而成，但周遭的一切都模糊不清。

• 第七章　　秀出你漂亮的眼睛
  美國作家愛默生：「眼神可以像是一把上膛瞄準的槍一樣，給人十足的威脅感；但和煦的目光則是可以讓人心確躍不已。」

• 第八章　　我想要和你當朋友
  人際關係的矛盾處，在於你愈是在意和別人能否相處的融洽，你愈是無法達到目的。唯有放開心胸，不要考慮太多，反而更能有所作為。

• 第九章　　打造一個全新的自己
  「情人眼裡出西施」那麼，不妨當自己的情人，建立心中的自信形象。

• 第十章　　克服害羞DIY－－克服害羞的九大步驟
  最脆弱的環節，往往有著千錘百鍊的機會。

　　編按：為使讀者進一步了解本書的重點方向，我們特地與作者越洋連線，和Bruno博士針對克服害羞的看法做一個更深入的對話。＜中文編輯VS作者＞<與作者對話>