腦筋好壞的原因很多,但最重要的是把握胚胎發育期、三歲前的大腦建構期,以及三十歲的記憶高峰期。此外,還要善用壓力、時時開發腦波,達到全方位健腦目標。
研究發現,甩手、呼吸吐納、念佛、祈禱均可增強波;日本人友寄英哲運用聯想法,竟可背誦圓周率小數點後四萬位,可見後天的訓練用處更大。
本書提供數十種開發腦力、增強腦內啡之法,特別建議您每天抽出十分鐘,練習吐氣六秒的呼吸法,一段時間後即可腦力大增、身強體健。
若您具有法人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業需求,建議您可洽詢「企業採購」。 退換貨說明 會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則。
自己的膝蓋自己救:退化性膝關節炎的真相【暢銷增訂版】
Dr. Rex醫學幼稚園
善待細胞,可以活得更好〔限量黃豆棍袋版〕
失智症完整照護計畫:六個簡單步驟指引,給照顧者最全面的管理指南
搞懂基因,找出你的有效減重法!容易胖、很快累不是你的錯,掌握DNA關鍵,輕鬆達成不復胖、不衰老健康人生
祕密健康法則:小電大地,精神科醫師解密身心莫名病症
免疫製造:揭開試驗年代下疫苗的主流意識形態
飢餓細胞:疾病的引爆點
一切安好:結合醫學、肯定句與直覺力的身心靈完全療法
不生氣的藏傳養生術:身心靈全面呵護的預防醫學【作者親簽版】