生活需要有效規畫、努力經營,尤其想擁有健康的生活,除了平時自己要注意保養外,更需要擷取他人的智慧與經驗,以便從中掌握切合自己需要的精華,如此才能達到事半功倍的效果。
本書作者莊淑旂博士,一生致力於癌症預防與健康生活的提倡,她以二十多年的臨床心得與研究,發現身體的不適,多半由生活的不正常所引起。因此,在本書中,她特別針對一般常見的疾病案例,提出飲食、起居及運動上的新觀念,並個別『對症下藥』。相信對注重養生保健的讀者們,本書必可為您解讀關鍵、點破絕竅,成為生活中最佳的健康諮詢顧問!
若您具有法人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業需求,建議您可洽詢「企業採購」。 退換貨說明 會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則。
早點「孕」見你:生殖奧祕×不孕解密×人工授精×試管嬰兒,一本書提供專業指南,助你理解並克服生育障礙
脊慢跑:快樂跑出身心療癒 - 律動脊椎,緩解各種疼痛,終結自律神經失調!
香藥草自癒全書:72+對應處方x 105種香藥草事典,從緩解疼痛、調整體質到提升免疫,適用一生的天然植物療法指南
吃飯超輕鬆,一起BLW吧!:增進手眼協調、感覺統合能力,強化咀嚼能力,促進牙齒、顱顏骨生長,降低過敏,好睡好健康!
全彩圖解 終結慢性疼痛的14堂自救必修課:附「緩解疼痛核心快走法」影音示範&「疼痛日記」
慢慢「瘦」才最快:減重不是數學題,讓中醫師用最簡單的方式,陪您走到目的地
吃飽才有力氣瘦!211彩虹瘦身餐盤:不用計算熱量醣量,掌握原型食物比例,118道無痛瘦身料理攻略
吃飯超輕鬆,一起BLW吧!:增進手眼協調、感覺統合能力,強化咀嚼能力,促進牙齒、顱顏骨生長,降低過敏,好睡好健康!
腸胃營養學全書:融合實證、臨床與研究,改善腸道機能、降低疾病風險最重要的保健指南
慢老2.0:不是活得更老,而是延長健康中年! 全面升級健腦、強肌、抗衰的日常習慣
ICU重症醫療現場:熱血暖醫陳志金 勇敢而發真心話
真原醫:21世紀最完整的預防醫學
ICU重症醫療現場2:用生命拚的生命
心安的練習:一位麻醉醫師的人間修行