輕鬆一下

　　如果你一向是個神經質的人，或者最近才因故變得神經質，你可能會有各式各樣的疑問。你不是世界上唯一一個神經質的人，自然也不是唯一有疑問的人，但是感覺上卻是如此，你很難人解釋你的感覺，你問題的嚴重性。而別人也很難真正了解你的遭遇、感受，除非他們本身也有類似的體驗，你覺得非常孤獨。

　　有個伙伴是好的，在你不如意時，他可以陪著你，及時提出忠告。希望這本小書也具有同樣的功能。有時候，書是最好的伙伴。它從來沒有任何要求，僅僅提供忠告或者慰藉。如果你需要它，它就在那兒。任何時間、任何地點，只要你需要它，就可以參閱。書可以提供知己會提供的忠告。書會告訴你，你真正想了解的事情。