本書探究邁向個人成長之路的實踐要領,書中充滿行動的法則、有趣的練習以及風趣的解說,讓你從中找到自我,並享受生命,成功地活出自己。全書分三大篇,第一篇教你了解自己的生活,第二篇教你擺脫那些使人無法邁向美好生活的事項,第三篇的精確指引,讓你擺脫差強人意的生活,使生活品質邁向極至。
本書探究邁向個人成長之路的實踐要領,書中充滿行動的法則、有趣的練習以及風趣的解說,讓你從中找到自我,並享受生命,成功地活出自己。全書分三大篇,第一篇教你了解自己的生活,第二篇教你擺脫那些使人無法邁向美好生活的事項,第三篇的精確指引,讓你擺脫差強人意的生活,使生活品質邁向極至。