健康不止局限於肉體,同時也涵蓋了實現幸福、心境的祥和。誠如靈魂之窗的形容,當我們的眼睛看到大自然美景而心深感動時,我們內在深處的生命活力也跟著被喚醒了。
本書介紹各種簡易有效的「自然」治療法,例如利用大自然的藥草、食物和配合的運動,以及匪夷所思但卻「自然」不過的偏方,像是把尿尿在自己的腳上來治療水泡、香港腳、凍瘡,等等,可以解決各種各樣的心身健康問題。
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