食草男戀愛勾引書：那些好女孩學不會的男人狩獵術

名人推薦序
編輯的話－聰明的女人會留下「求愛」線索，讓戀愛順利達陣
自序－他喜歡妳，卻遲遲未告白？妳遇到草食男了！

Chapter 1無關緊要的資訊，往往能讓妳賺到一個好男人
挑男人就像做垃圾分類
天啊！他該不會是草食男吧！
他的草食化指數將改變你倆的戀愛模式
搶不到好男人，是因為妳的肉食性格不夠強勢

Chapter 2 包中誘惑術－把這樣的男人搶到手吧！ 
對肉欲處之淡然的草食男
不Man的草食男，擁有為了幸福的柔軟身段
食草系=溫和的搶手貨
日本稱之為溫柔男人性的質感－食草系大破解
寵物型食草系－代表動物：兔子、天竺鼠、鸚哥
遲鈍型食草系－代表動物：大象、河馬
圈養型食草系－代表動物：綿羊、馬、乳牛
敏捷型食草系－代表動物：羚羊、鹿、野牛
雜食型食草系－代表動物：狐狸、果子狸
依賴型食草系－代表動物：樹懶、無尾熊
孤僻型食草系－代表動物：熊貓、白犀牛
隱忍型食草系－代表動物：駱駝、陸龜
居家型食草系－代表動物：天鵝

Chapter 3留下求愛線索，讓戀愛自動找上門
友達以上，戀愛未滿－
想抓住他的心，第一步要從曖昧開始練習
草食男的求愛思維
草食男戀愛語彙分析辭典
聽到他這麼說，妳就可以放手了！
草食男典型的追愛行徑
草食男的生活型態
草食男的戀愛田野報告

Chapter 4被男人視為尤物的女人所教妳的事
征服肉食男像冒險，征服草食男則像探險
明明到手的愛情，怎麼會跑了？！
如何勾引食草系男人走出洞穴
想要拉近距離，尤物系女人會這麼做
尤物系女生的草食男求愛勾引術
製造機會如同打造一個捕獸器，狠狠抓住心儀的獵物
「獵捕」的至高境界：他決定，妳主導
尤物系女生說：女人的原始本能是最好的戀愛工具

Chapter5不想吃剩渣，就要變身為肉食系
一開始被討厭的肉食女，最後卻得到幸福
懂得狩獵，愛情才不會老是饑餓
看準誘惑時機，小心弄巧成拙
肉食女的田野報告

Chapter6食草系獵愛手扎－讓條件好的男人找上門
食草系12星座男人讀心術－從太陽星座、月亮星座、上昇星座全面攻略
生命數字透露如何與他心心相印
他的血型是妳戀愛攻略的最佳指南

Chapter7  20個讓他愛上癮的戀愛錦囊
想要和草食男長久有美好愛情，妳該注意的是…..
別正面打擊他，但要拐著彎子給他指導
別讓他一個人為你們之間的事情煩心
不要指望他溫柔心細，同時又具有魄力和衝勁
妳得主動跟他溝通
拿出妳的主見和主動，但別忘了控制強勢或主觀
記得，他比妳想像中容易受傷
支持他的人生理想，並幫他看清現實的一面
即使他給妳的驚喜有點遜，也要給他大大地鼓勵
如果他沒做到妳的期望，就耐心教導他吧！
沒說出口的……不代表他不在乎
別逼他放棄自己的喜好
激發他的浪漫，他會做得越來越好
讓他習慣有妳，無論妳的角色像母親還是玩伴
別企圖改變他根深蒂固的習性
別以為他個性溫吞，就不會出軌
習慣他的慢半拍
即使跟他在一起有點無趣，妳也不能只忙自己的事
別給他太大壓力，尤其是對於名利方面的追求
即時對他坦承妳的感受，不要壓抑

Chapter 8戀愛相談室
當女人主動，男人不動－專家說：「這樣做能讓他心動！」
Q：很難把他約出去。
Q：很難找話題聊。
Q：他實在太不主動。
Q：他不愛講話。
Q：他很容易緊張，根本無視我對他的暗示。
Q：他的工作閒暇之餘，也不會主動找妳，妳已一周以上不曾找他約會，他也無所謂。
Q：他為人圓滑溫和，很難套出他是否已經有心上人。
Q：他的偶像情結太嚴重。
Q：他很孩子氣，似乎喜歡線上遊戲比女孩子更多。
Q：他的原則很多，而且總是有很多規矩。
Q：他似乎對你非常有興趣，卻從不對你有所表示或告白。
Q：你知道他很喜歡你，但你覺得跟他「沒有未來感」。
Q：他不常打電話給我，是不是不夠喜歡我？還是很不喜歡跟我說話呢？
Q：他經常打電話給我，但總是在講別人的事。
Q：為什麼他始終沒有向我告白？
Q：他跟別人的互動似乎不錯，但跟我就是說不上幾句話。
Q：他似乎很怕我，不敢跨越藩籬。
Q：他經常偷看我，但為什麼他跟我聊天的對象都是其他的女生呢？
Q：如同男女朋友般，對方卻表示：「我們是比好朋友更好一點的朋友！」

編輯的話

　　聰明的女人會留下「求愛」的線索，讓戀愛順利達陣

　　幸福是一種本能，妳相信嗎？！

　　當我提出這樣的論調時，身旁的朋友不可置否地認為，為什麼總要跟身邊的另一半展開拉鋸戰，最後征服或被征服這樣的選擇題，還是成為戀愛中唯一的註解？

　　「但總要有人開始。」女人多半帶著期待，希望由男人完美地開場，然後被動地被牽引至幸福的彼端，這是女人心中完美的童話。

　　「其實女人沒有那麼好搞定，她們一開始都說：『可以啊，隨便啊，我都可以配合。』到最後，往往意見最多的也是她們。」已經不知是第幾次聽見身邊的男性友人這麼說，他們口中『難搞』的女人常讓他們進退兩難，漸漸地男人愈來愈懶，懶得主動，懶得說明，甚至懶得再愛。

　　被動還是被迫

　　被動，成為男人一種不得不的手段與策略，或許當女人如同愛車一樣年年折舊，男人談判的空間遽然變大，「不費吹灰之力」擄獲女人的假想，支持著男人欠缺主動出擊的勇氣，女人的複雜多變成為男人逃避的藉口。

　　動物頻道中，雌性藉由散發氣味，引誘雄性動物尋「味」而至，短暫的高潮過後，完成孕育下一代的使命。與其說是雄性主動上門追求，倒不如說是雌性留下求愛線索，設計愛情的陷阱，讓雄性為之瘋狂。我也曾在夜店中看見男女曖昧地耳鬢廝磨，充滿著曖昧的暗示，愈夜愈熱，男人口中的辣妹，展現誘人的曲線，若即若離地魅惑陌生人，而男人藉著酒精催化勇氣，好像從小紙條或者手機上要來的號碼，那些數字是開通真愛的密碼。男人多半無法抗拒看似被動的誘惑， 聰明的女人則運用先天優勢談了場想要的戀愛，姑且不論結局，女人成功地為自己製造機會，透過「讓男人發現自己」，而讓自己創造戀愛契機。

　　女人就該爭取屬於自己的幸福

　　日本吹起草食系與肉食系名詞，光聽名字就知道戀愛性格。女人因為男人的被動，而轉變成「肉食性」地掠奪，因為不想吃剩渣，拚命地爭取，不僅要想盡辦法讓被動的男人「IN」起來，還要想辦法阻檔其他肉食性同類的入侵。愛情在這個年代，不再光憑想像，總得要「做」些什麼，才能得到什麼，最好能夠不著痕跡。勾引，藉著肢體、語言、氣味、文字、人際互動等，留下愛情的線索，讓另一半找到妳，或者讓已經擁有的愛情再上演一次冷菜熱炒的戲碼，如此，才能開始「好的關係。」

　　企劃《先約會，不做愛》、《男人，這種生物─評鑑與馴養完全手冊》到這本《那些好女孩學不會的戀愛勾引術》就是想讓每個女人能伸長愛情的天線，瞭解自己並找到合適的另一半，最好的不一定最適合自己，合腳的鞋，才能讓愛情的旅途走得更久更遠，沿路的風景都會成為獨一無二美好的經歷。希望每個女人對於幸福能充滿想法，並且用對方法，讓每一次談情說愛都是豐富生命的經歷，讓幸福，成為一種與生俱來的本能。

自序

　　他喜歡妳，卻遲遲未告白？妳遇到草食男了！

　　「他」 ~ 說不定就是妳目前正苦無進展的男人：看似對妳有意思，也會噓寒問暖、表現曖昧，但是你們卻遲遲無法落實「男女朋友」的名份，甚至很多時候，還需要妳主動打電話約他出去；妳以為他另有心上人，可是在妳多番觀察與調查下，他的確沒有別的對象……。像這種男人，就是日本正在蔓延的「草食男」，指的就是那些有著「食草」特徵－包括溫柔親切、善解人意、細膩感性、有居家好男人特質……卻對情慾追求表現得淡淡然的男人。乍聽之下，這種男人欠缺氣魄與勇氣，想來不會受到歡迎，然而，「草食男」最讓女人為之著迷的地方，既不是外在的條件，也不是一般男人的彪悍與不羈，而是那些藏在性格中的細膩敏銳或溫文爾雅，草食男善於瞭解女人心，也樂於將女人捧在手心上，也因此這些內在的優點讓女人們談論時最為津津樂道。

　　「草食男」這個名詞，始於日本作家深澤真紀的筆下，她將上述性格的男人，歸類為「食草系男人」，她發現在日本社會中，現時20至34歲的日本男人的生活型態，有2/3就如同草食動物般溫馴溫吞、老實友善，不追求地位富貴、不愛跑車、不愛名牌、不喜歡主動追求異性，反而喜歡和異性結伴交誼，一起去逛街購物、吃蛋糕、聊八卦，甚至會穿裙子、穿胸圍、修指甲、化妝，那些被視為女性的活動，都成為「食草系男人」的最愛，有些男人甚至戲稱「食草系男人」是「如同女人般」的男人，認為草食男實在太沒有男人味。

　　不過，很多女人可愛死了草食男，覺得草食男儼然是女人身上的另一根肋骨，貼心極了！於是，慣於被動的「草食男」突然成為戀愛新寵，以往擅長以大男人姿態征服女性的「肉食男」，再也掌握不住戀愛的權柄，尤其現在大多數女性的女權意識高漲，勇於追愛、會主動掌握個人幸福的「肉食女」轟然崛起，她們再也不想忍受大男人的自負、粗魯、驕縱，也不願再對男人唯命是從、處處侍奉，她們寧願找一個性格溫和柔軟的男人，能把她們視為至寶，相濡以沫地共度人生。因此現在的愛情生態中，早已有越來越多的草食男和肉食女，互換了傳統的角色，丟開了年齡、背景、地位的限制，另闢一條嶄新的幸福之路。

　　他為什麼遲遲不行動，是不是根本對我沒意思？

　　「他為什麼遲遲不行動，是不是根本對我沒意思？」這句話開始成為女人們見面時聊天的常見主題，因為有不少草食男在表面上看起來與一般男人無異，甚至還比肉食男與雜食男更有「偶像劇男主角」的魅力：他的肢體語言明顯透露出對妳的好感－總是有耐心傾聽妳的心事、給妳窩心的安慰，會在妳需要他的時候，風雨無阻幫妳的忙，給妳最適當的建議；除了妳，他不會隨便跟其他女人搭訕、不輕易接受調情，鮮少出門玩樂，大部份的時間都「宅」在家裡。妳不禁開始疑惑，如果他沒有女朋友，又為何不對妳告白？以目前的交往步調，他何時才會爬到妳身邊？會不會等到妳人老珠黃後，還是等不到他的主動告白？
   
　　如果，妳與眼前的這個男人彼此間很靠近，曖昧也瀰漫在你們周圍，但對方總是維持著禮貌，讓妳實在搞不清楚對方是否想要進一步交往？

　　每天晚上他是否寧願花時間掛在MSN上跟妳閒嗑牙？如果妳沒上線，他還會打簡訊關心，殷勤地詢問妳還會不會上MSN，但即使你們都在線上，他跟妳聊天的內容也都是一些無聊瑣事，完全嗅不出一絲戀愛的氣味。

　　他是否一直支持妳、安慰妳，喜歡跟妳黏在一起，但談起你們的關係，他心中的一把尺，總在放在模糊的刻度間，沒有明顯的表示？

　　若出現上述的任何一種情況，妳可以合理的相信，自己正遇到傳說中的「草食男」了！！

　　草食男日與遽增，早出乎妳的意料之外！

　　在經濟富裕的少子化社會中，男性被照顧得極為妥貼，父母擔心孩子的安危，把一切都打理好，也不忍孩子受苦，只希望孩子能健康快樂的長大，因此這些男孩在成長過程中，缺乏主動爭取的習慣，也失去抗壓的特性，於是成為「食草食系」男人，不僅在進入職場時缺乏足夠的企圖心，在兩性關係中也顯得被動。好處是，這樣的男人莫名融合了女性的特質，比較細膩，也比較感性，他們願意分擔家務，也願意花心思傾聽女伴的想法。

　　女性在少子化的社會中也同樣經歷蛻變，父母的寵愛與給予，早就遠遠超越過去重男輕女的年代，甚至變得重女輕男，漂亮的女性討喜，會打扮的女性也同樣討喜，討喜的條件加上天生的聰明果敢，在社會中當然得天獨厚，備受寵愛，於是漸漸的這些女性越來越敢爭取、敢衝刺、敢抗爭，如同獅子老虎般，能勇猛掠奪想要的獵物，因而被稱之為「肉食女」。

　　這個現象並非日本獨有，台灣也是如此。食草系男人面對不明的狀況容易退縮，不但態度被動，還特別害羞敏感，於是，內斂被動的女性跟草食男對不到頻率，往往在等到真愛前，彼此就已經在洞穴中活活餓死，而太過主動的攻勢又讓草食男害怕逃避……。所以，如何巧妙地運用戀愛勾引術讓食草系男人走出洞穴，是這本書要跟大家分享的重要課題。

　　俗話說：「女追男隔層紗」。不管是暢銷書《銀座媽媽桑》系列或是其他兩性參考書，都記得一定要先當「披著羊皮的狼」，不要害怕爭取，也別讓情愛饑餓的惡形惡狀，嚇跑了那一群低頭吃草的男人。妳得先吸引他們抬起頭，再誘使他們跑向妳自投羅網，這便是展開「草食男戀愛攻勢」的先決條件，以不慍不火的勾引技巧，幫自己製造機會，並且把握機會，最後「他」肯定會是妳的。